BEN&BALANS

Balanssinnet måste hållas igång för att fungera, särskilt när vi blir äldre.

Träna eller trilla, kan man säga.

Det här passet är speciellt framtaget för dig som vill öka muskelstyrkan i benen, fötterna och underkroppen. Dessa muskelgrupper är förutsättningen för att du skall kunna ha god balans.

När man upplever att ”benen inte bär” tappar man lätt självförtroendet och slutar att lita på sin kropp.

”Balansen måste inte bli sämre när man blir gammal. Precis som med kroppen i övrigt, handlar det om att hålla färdigheter i trim”, säger Måns Magnusson, professor öron-, näsa-, halssjukdomar vid Universitetssjukhuset i Lund.

Schema/Boka pass