”Jag jobbar med friskvård, inte sjukvård. Jag hjälper friska att bli ännu friskare”. Mamma till 3, mormor och farmor till 4 barnbarn. Grundare och ägare till Body By Gard, startade företaget 1993. Utbildad i USA till Callaneticsintruktör (1985-1987). Stark och gedigen idrottsbakgrund. Friskvårdsvisionär som har drivit utvecklingen inom funktionell träning. Seglat på elitnivå.
Inlägg av: janneck.larsson@gmail.com
Fia Gard - Träningsinstruktör och delägare
”Din kropp är din största tillgång. Ta hand om den. Att vara stark och frisk bör vara din första prioritet. Vikt är bara en siffra” Mamma till Malte och Vilda Delägare i Body by Gard Certifierad MammaMage-tränare Certifierad CrossNature®-instruktör Har deltagit i många OCR-lopp Före detta konståkare och friidrottare
Core&Flex
CORE&FLEX Core&Flex är funktionell träning som ger stabilitet, styrka och flexibilitet.Vi varvar styrkeövningar med stretching vilket innebär att den här träningsformen passar de flesta. Vi använder inga redskap, utan endast kroppens egen belastning. Inte heller några komplicerade koordinationer eller hopp – varje pass anpassas efter vilka som är med i gruppen. Instruktören ger pedagogisk vägledning […]
Träna
Företag
Studion
BodyByGard - 2023