HIIT / UTOMHUSTRÄNING
Högintensiv intervallträning (HIIT) är ett bra alternativ för dig som vill förbättra din kondition, öka fettförbränningen och bli starkare. Alla kan vara med, då övningarna kan anpassas efter deltagarens förmåga. Alla ska känna sig utmanade – oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.
Intervallerna är korta och utmanande med fokus på styrka och kondition.
Passet hålls utomhus, men det finns möjlighet att flytta passet inomhus på studion. I så fall meddelas det på bokningssidan eller via sms till deltagarna.
Måndagar kl 18.15 – 19.00 (utomhus, på lekplatsen utanför Studion, om inget annat meddelats)
Passet varar i 45 min, inklusive uppvärmning och stretch.
10-kort: 1200:- Giltighetstid 1 år.
Enstaka pass: 135:-, betalas på plats med Swish
