HIIT / UTOMHUSTRÄNING
Högintensiv intervallträning (HIIT) är ett bra alternativ för dig som vill förbättra din kondition, öka fettförbränningen och bli starkare. Alla kan vara med, då övningarna kan anpassas efter deltagarens förmåga. Alla ska känna sig utmanade – oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.
Intervallerna är korta och utmanande med fokus på styrka och kondition. Passet hålls utomhus, året om!
Tisdagar kl 18.00 – 18.45 (utomhus, på lekplatsen utanför Studion)
Passet varar i 45 min, inklusive uppvärmning och stretch.
10-kort: 1200:- Giltighetstid 1 år.
Enstaka pass: 135:-, betalas på plats med Swish
