Inlägg av: angela

Barndans

Under rådande omständigheter har vi blivit tvungna att ställa in barndansen under våren. Vi är tillbaka igen i höst! Vi har delat in våra barndansklasser i tre grupper; Blåklockorna, Vitsipporna och Smörblommorna. Istället för att helt fokusera på barnets ålder vill vi ge utrymme till flexibilitet. Läs mer om de olika grupperna nedan. Blåklockorna – […]

Personlig träning & konsultation

Behöver du få hjälp att komma igång med träningen, råd om specialövningar eller inspiration till att höja dig till en ny träningsnivå?Vi hjälper dig! Med ett PT-pass får du: Träna med fokus enbart på dig och dina mål. Ett pass som är upplagt efter dina behov/nivå/mål  Tider anpassade efter ditt schema. En utökad övningsbank. En […]

HIIT / UTE

HIIT JUST NU hålls HIIT-passen utomhus på lekplatsen utanför Studion på tisdagar kl. 18.00 och varannan torsdag kl 18.00.  HIIT på onsdagar kl 09.00 hålls inomhus, men max 6 deltagare.  Ny kund? träna för endast 100:- per pass! (Gäller maj och juni ut) Högintensiv intervallträning (HIIT) är ett bra alternativ för dig som vill förbättra […]

Mammaträning

MAMMATRÄNING Under Coronatider håller vi endast mammaträning på tisdagar. Vi är inomhus, men håller avstånd. Var noga med att inte komma om du eller ditt barn har symptom. Tack för visad hänsyn! Vår mammaträning är designad för att du ska känna dig stark och bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning. Alla kan […]

Medlemsvillkor

Villkor  Allmänt Alla träningskort är personliga och kan inte överlåtas. Undantag kan göras om makar vill dela klippkort. Klippkort kan då delas i lika delar, en gång per klippkort. Träningskort kan frysas vid längre sjukdom (mer än 2 veckor) med läkarintyg. Klippkortet för Utomhusträning/HIIT kan användas i Studion eller utomhus i Långedrag. Ingen återbetalning av kort […]

Klippkort

10-kort:                                                 1980:- Giltighetstid 6 månader efter inköpsdatum. 15-kort:                                               […]